enfermagem trabalho
Quando isso ocorrer, evite suplementar sua dieta com açúcar e cafeína
como substitutos de uma refeição completa. Em vez disso, tente se
preparar embalando lanches saudáveis, como barras de granola, mix para
trilhas ou frutas que você pode comer em curto prazo. Esses lanches
permitirão que você mantenha sua energia. Semelhante a comer refeições
completas, é importante lembrar-se de hidratar com água durante os seus
turnos. Manter-se hidratado permitirá que você se concentre na resolução
de problemas e no atendimento excelente aos pacientes. Embora você
possa se sentir tentado a beber café, chá, bebidas energéticas ou
refrigerantes, o consumo desses líquidos pode desidratar seu corpo mais
rapidamente. Tente beber esses líquidos com moderação e beba uma
quantidade aceitável de água para equilibrá-los. É uma boa prática para
qualquer profissional buscar oportunidades de desenvolvimento ao longo
de sua carreira. Conforme você avança em sua função, é provável que
identifique os aspectos da enfermagem pelos quais você tem mais
paixão. Use essa curiosidade a seu favor e busque educação adicional,
certificações especializadas, workshops, conferências, seminários, podcasts
e literatura acadêmica que podem informar sua prática.